一般来说，春天的风力比较大，空气比较干燥，厨房净水器人体的水分容易损失，以致皮肤干燥、血液黏稠。所以，春季应多喝温开水以补充体液，促进血液循环，防止皮肤干燥。及时补充水分还能促进消化腺的分泌，促进消化、吸收和排泄，减少代谢产物和毒素对人体的损害。

春季补水这么重要，怎样喝水才健康呢？

首先，我们要养成主动饮水的习惯。研究显示，当我们感到口渴的时候，机体细胞已经处于脱水状态，不利于人体的正常代谢。而主动饮水，不仅有利于机体代谢，还可以起到“内洗涤”的作用，改善内分泌及各脏器功能，提高机体免疫力。



既然要养成“主动饮水”的习惯，那么什么时候喝水呢？一般来说，每天有几个时段需要适量补充水分：
?早起适量饮水，可补偿夜间失去的水分。
?上午10点和下午3点左右饮水，能补充汗水、厨房净水器尿液等排泄流失的水分，同时有利于体内废物的排出。
?晚上睡前两小时少量饮水，可促进消化，有助于睡眠。

对于老年人或心血管病患者来说，清晨喝杯水很有必要。因为人体经过一夜睡眠之后，水分会随尿液、汗液和呼吸丢失许多，心脑血管病事件多发生在凌晨及上午9时左右，就是因为此时段的血液变得黏稠，血管腔也因血容量减少而变窄。当供应心脏血液的冠状动脉狭窄甚至阻塞时，就会发生急性心肌梗死。当脑血管狭窄甚至阻塞时，就会发生脑梗死。所以，老年人和心血管病患者养成清晨饮水的习惯，就能起到降低血液黏稠度和充盈血管的作用，从而减少心脑血管意外事件的发生。清晨饮水还能防止便秘。

需要提醒的是，水并不是喝得越多越好。专家告诫说，无论是一次性还是一天喝太多水都会增加心肾负担，因此有心肾疾患的人不宜多喝水，应根据医生建议控制饮水量。



水是生命之源。无论我们在哪里，无论我们多繁忙，都要记得给自己和家人递上一杯干净健康的水。虽然这只是举手之劳，却能为我们厨房净水器带来更健康的生活。


让我们一起过一个水润鲜活的春天！ 

温州迪美净化器公司是一家从事室内空气净化器、自来水净化器、节能直饮开水机、空气能热水器、一系列净化产品销售
、安装、和维护的环保公司。公司秉承“顾客至上，锐意进去”的经营理念，坚持“客户”的原则为广大客户提供优质的服务。
温州迪美公司本着“打造高品质的健康呼吸、健康饮用水的健康生活理念，为改善人类的生存空间提供生活空间，成为您身边的健康专家。
温州迪美净化器公司愿和所有环保爱好者及一切有志之士一起打造中国的环保净化事业而努力，携手共创辉煌。
联系电话    联系人：林经理  QQ：626230214